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Suspensión delantera

Quiero cambiar la suspensión delantera pero no sé cuál elegir (estoy
poco puesto).
Tengo una ConorAFX8500Disco con la que viene de serie (RST Capa6, o algo
así).
La que me gustaría ponerme debería poder:

- bloquearse (para subidas y carretera en plano tipo paseo)
- regular la velocidad de rebote (para poder ajustar la sensibilidad
del "salto" cuando pase por encima de algún pedrusco)
- precarga
- ajustar el recorrido (entre 100 y 120... por si veo que hago tope
y en algún momento necesito darle más recorrido)
- ligera (dentro de lo que cabe, claro... que no pese 5Kg pero
tampoco hace falta que pese medio kilo... claro, ¿no?)
- que los controles para las cosas que he dicho estén a mano para
poderlos ajustar fácil (tengo entendido que hay modelos que tienen hasta
controles que van en el manillar... no sé si esto vaya a ser demasiado
necesario y lo único que haría sería encarecerme la horquilla;
también
he visto algunas que tienes que abrirlas para ajustarlas... puf!, que palo).

Igual he metido la pata con alguna de las cosas que he puesto (repito,
no estoy muy puesto).
El presuesto es de, como máximo, 500 euros. (Aunque claro, si puedo
gastarme 300 euros pues mejor que mejor)
El uso es, principalmente, cross country. Salgo con ella buscar lugares
interesantes yendo por alguna pista o caminos de estos llenos de piedras
en los que es fácil salir disparado como la bici comience a hacer
extraños al rebotar por encima de las pedruscos en plena cuesta abajo
(por eso el recorrido y la velocidad de rebote). Por trialeras no me
meto (no descarto hacerlo). Tampoco quiero comenzar a saltar obstáculos
ni hacer acrobacias (eso para los profesionales y los suicidas ;-) ...).
También le doy un uso más relajado y salgo con ella para hacer ruta o
dar paseos por la costa (distancia, carril bici... por eso lo del bloqueo) .
El peso pues por encima de los 80kg (penando en bajar... - uf, que duras
son las dietas ;-) a ver si pillo unos 75Kg o por ahí... - )

Tengo pensado ir por ella para Navidades (mi autoregalo de Reyes...
jeje). ¿Alguna sugerencia?. Estaba mirando las Marzocchi y en la tienda
me han recomendado algunas Rock Shock... (la FOX creo que mejor no...
demasiado para mi y para mi bolsillo... :-P ...)

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